Aan de hand van de Zelf-Determinatietheorie, waarin competentie, verbondenheid en autonomie de uitgangspunten zijn, wordt beschreven hoe sportcoaches kinderen kunnen motiveren. In een motiverende coachingstijl wordt autonomieondersteuning, relationele steun en structuur gegeven. Het boek is verdeeld in drie delen: theorie, uitleg van de coachingstijlen en de praktijk. Het boek is tot stand gekomen in een Vlaams project, waarin onderzoek en wetenschap een belangrijke rol spelen. Door de vele praktische voorbeelden en reflectievragen wordt de lezer uitgedaagd om na te denken over zijn eigen stijl en manier van coachen. De opmaak is stijlvol, aantrekkelijk en overzichtelijk door de vele schema’s, kopjes, kleurgebruik en enkele foto's. De uitklapbare kaft toont een schema en grafische weergaven van de verschillende stijlen. Geschreven in een vlotte stijl, met enkele Vlaamse woorden en verwijzingen naar Nederland (publiekswissel). Bevat eindnoten met verwijzingen naar literatuur.