Boek
Nederlands

Kinderen en mindfulness : leer je kind focussen en ontspannen

+1
Kinderen en mindfulness : leer je kind focussen en ontspannen
×
Kinderen en mindfulness : leer je kind focussen en ontspannen Kinderen en mindfulness : leer je kind focussen en ontspannen

Kinderen en mindfulness : leer je kind focussen en ontspannen

Mindfulness is een ontspanningsmethode voor mensen van alle leeftijden. Dit boek richt zich specifiek op kinderen. Kinderen nemen de stress van hun ouders en omgeving over. Met oefeningen om hiermee om te gaan.
Titel
Kinderen en mindfulness : leer je kind focussen en ontspannen
Auteur
Christopher Willard
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Child's mind : mindfulness practices to help our children be more focused, calm and relaxed
Editie
1
Uitgever
Deventer: Ankh-Hermes, 2012
164 p.
ISBN
9789020205084 (paperback)

Besprekingen

Mensen leven in hectische en niet zelden chaotische tijden. Velen ervaren een permanente druk voor sneller, beter en meer in de hoop ook gelukkiger te worden. Deze druk ondergaan ook kinderen. De auteur, Amerikaans psychotherapeut, heeft een aantal algemene principes hertaald naar het niveau van kinderen. Door middel van korte en simpele oefeningen laat hij zien hoe je kinderen kunt leren zich bewust te worden van hun omgeving zodat ze zich beter kunnen positioneren in die omgeving, hierdoor een groter zelfvertrouwen krijgen en steviger in het leven staan. Met een bijlage over groepslessen; naast Amerikaanse literatuur worden ook enkele Nederlandse boeken vermeld in de bibliografie; noten.